• أعضاء ملتقى الشعراء الذين لا يمكنهم تسجيل الدخول او لا يمكنهم تذكر كلمة المرور الخاصة بهم يمكنهم التواصل معنا من خلال خاصية اتصل بنا الموجودة في أسفل الملتقى، وتقديم ما يثبت لاستعادة كلمة المرور.

مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

بنحرررررررررررررررررررررررررررش نورووو
مصرع الله افضي واجاوب
ههههههههههه

اوكي
أخذي راحتش

ننطر لليل

بااال باقي 12 واوصل لصدوووي ههههههههه

يلا معليه
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

قلت ليكم
ما اجي الا مافي سؤال
حظ
الله مو كاتب لي اشارك
خخه


مشكوورة خيوو ع المسابقة الحليوة
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

اهلا بيكم نهروو ووردوو هع

هداني بحط سؤال

كم صماما للقلب ؟ أذكرها ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

مسا الورد

همسه السؤال من شقين

تحطين عليه 4 نقاط هااااااااااا

:showoff:
:showoff:
:showoff:



عددهم أربعة هم ..
نقطتين دي



(( الأورطي / التاجي / الرئوي / الرباعي ))
وديلين نقطتين

صاروا اربع هع
:clap:
:clap:
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

اييييييييييييييييييييييييييي


كنت حابيييييييييييييييييي اشارك


بهاي المسابقة كثير لانها عجبتني



بس انقطع النت عنا لفترة يلاااااااااااااااا بسيطة


كسبنا معلومات قيمة ​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

هلا نهرووو

اجابة صحيحة بس لاسف هو سؤال يعني عليه 2 فقط هعهعهع احكم بالعدل في اسئلة حطيتها من 4 شقوق وصار عليها 2 بعد خخخخخخخ ههعهعهعد

rajaa اهلا بيش خية انشاءالله ما ينقطع مرة ثانية واتجاوبين على اسئلتنا واهم شيئ الاستفادة


النتيجة الحين هي

صدايووو28

نهرووو 18

الشاعر 8

حنين4

اشراقة 2

كرزة 2


ما أهم طرق الوقاية من هشاشة العظام ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

اممم اقدر اعتبرها صح بس بعطيش جواب نموذجي رائع اقريه عدل بتعرفين 1الكالسيوم وفيتامين “د”:

يعتبر تناول الكالسيوم الحجر الأساس في بناء الكتلة العظمية لذا يجب التأكيد على وجوب تناوله على الدوام. تدل البيانات أن أغلب الأمريكيين يتناولو كميات تقل عن 50% من احتياجات الجسم اليومية الكالسيوم .

وهنالك طريقة سهلة لحساب كمية الكالسيوم التي يتناولها المرء يومياً وتعتمد على الآتي:

* تعطى كمية 300 ملغم لكمية الكالسيوم التي يتناولها المرء يومياً في وجبات الغذاء الرئيسة الثلاث.

* تعطى كمية 300 ملغم أخرى لكل كمية قياسية من منتجات الألبان تؤخذ يومياً.

يمكن لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في استخدام هذه الطريقة أن يتناولوا قسطاً إضافياً من الكالسيوم على شكل أقراص أو كبسولات خاصة لأولئك الذين يعتقدون أن كمية الكالسيوم التي يتناولونها قليلة.

ان أفضل الأغذية المحتوية على الكالسيوم تشمل:

* منتجات الأ لبان

* العصائر المضاف اليها الكالسيوم

* الخضار ذات الأوراق الخضراء

ومن الجدير بالذكر أن تناول كميات كبيرة من الصودا والكافايين تؤثر وتقلل من امتصاص الكالسيوم.

يعتبر فيتامين “د” d عاملاً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم وعظامه إذ أنه يساعد الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام. يأخذ بعض الأشخاص كفايتهم من هذا الفيتامين من خلال تعرضهم لضوء الشمس إذ أن هذا الضوء يقوم بتحفيز خلايا الجلد على إنتاج فيتامين “د”. يستطيع المرء خاصة المسنين أن يأخذوا كفايتهم من فيتامين “د” عند تناولهم أقراص الكالسيوم المدعّمة بهذا الفيتامين أو الأقراص التي تحوي على مجموعة الفيتامينات المتعددة.

أفضل الأغذية المحتوية على فيتامين “ د “ تشمل:

* الحليب المضاف اليه الفيتامين

* صفار البيض

* السمك البحري

* الكبد




2 التمارين الرياضية:

العزوف عن القيام بالتمارين الرياضية مع قلة الحركة يعتبران من العوامل المهمة للإصابة بهشاشة العظام لذا فإن القيام بالحركات المختلفة التي تقوّي العضلات، خاصة تلك التي تستعمل فيها الأطراف السفلى مثل المشي والهرولة وألعاب الكرة والتنس وذلك لمدة تتراوح بين 20 30 دقيقة يوميا ولخمسة أيام اسبوعيا على الأقل من شأنه، أن يزيد من الكتلة العظمية خلال فترة نمو العظام ويقلل كذلك من فقدان تلك الكمية خلال فترة ما بعد الثلاثينات من العمر. يضاف إلى ذلك، أن التمارين الرياضية تساعد على اللياقة البدنية وتقوم بتقوية وتنسيق عمل العضلات مما يقلل من إمكانية حدوث حالات عدم اتزان العضلات وبالتالي إمكانية حدوث كسور عظمية..​

السؤال بعد قليل
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

تفضلي خيووو

هو ليس من ضمن العناصر الغذائية

ولكن أهم منها جميعا فما هو ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

مادري يمكن الهواء ..

على حظي السؤال ما اعرفه ..
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

المــــــــــــــــــــــــاء
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

سوري خيو اشلاء ما قدرت امس ارد عليش ولا اغير السؤال لان قمت الجواب مثل ماقالت صدايووو الماء 00ماعليه خيو خيرها بغيرها والحين بعد بحط سؤال


عدد أشهر الغدد في جسم الإنسان ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

سوري خيو اشلاء ما قدرت امس ارد عليش ولا اغير السؤال لان قمت الجواب مثل ماقالت صدايووو الماء 00ماعليه خيو خيرها بغيرها والحين بعد بحط سؤال

النتيجة :
صدايووو30

نهرووو 18

الشاعر 8

حنين4

اشراقة 2

كرزة 2



عدد أشهر الغدد في جسم الإنسان ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

هم : النخامية / الدرقية / الكظرية / الجنبدرقية / العرقية / اللعابية / الجنسية / المعدة / الكبد / البنكرياس
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

اجابة صحيحة اخية


صدايووو30

نهرووو 18

الشاعر 8

حنين4

اشراقة 2

كرزة 2

اشلاء 2

ما هو مرض هنتنغتون ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

نوع من أنواع الشلل الرعاش يصاحبه أعراض تخلف عقلي بسيط, وهو مرض وراثي سببه نقص في المواد الكيميائيه بالمخ.

مرض يصيب الدماغ فيقضي على الخلايا العصبيه ....... وكان اول من وصفه الطبيب الاميركي جورج هنتنغتون في 1872
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

(( هو مرض يصيب الدماغ فيقضي على الخلايا العصبية ))

احسنت اخية اجابة مفصلة شوي مالتش

النتيجة :


صدايووو32

نهرووو 18

الشاعر 8

حنين4

اشراقة 2

كرزة 2

اشلاء 2​

ما هي الخلايا التي تفرز مادة الأنسولين في الجسم ؟​
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

غدة البنكريااااااااااااااااس
 
رد: مسابقة قسم الصحة والتغدية تفضلوا

اممم اجابتش ناقصة صدايوو هاا
(( خلايا بيتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس ))



صدايووو34

نهرووو 18

الشاعر 8

حنين4

اشراقة 2

كرزة 2

اشلاء 2​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى