كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

[روح طفلة]

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟
عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..
فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟
ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...
اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...
مع تمنياتي للكل بالتوفيق..

 

[الشاعر]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

معلومات مهمة اختي العزيزة
وانا اسرح في الكثير من الاوقات
سوف اتبع هذه المعلومات وان شاء الله تكون مفيدة لي

جزاك الله الف خير اختي العزيزة

 

[روح طفلة]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

مشكور ع المرور
وفعلا السرحان هذه مشكلة كبيرة تواجه اي واحد يذاكر
وبانتظار الباقي

 

[أشلاء روح]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

الكثير منا يعاني من هذه المشكلة ..
وأنا واحدة منهم

شكراً جزيلاً لكِ أختي ..
مع تمنياتي بالاستفادة من هذا الموضوع لمن يعانون من هذه المشكلة أيضاً ..

 

[روح طفلة]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

يسلمووووووو ع المرور
وايضا السرحان تعتبر مشكلة من المشاكل الكبيرة التي تواجه طلاب اليومـ
تجد الطالبـ أثناء دراسته يفكر في شيء ليس له علاقة بالدراسة !
تجده يتكلم أو يسمع لنفسه وفي أثناء تسميعه لنفسه يخوض في التفكير
بشيء أخر دون أن يحس !
وبانتظار الباقي

 

[Dreamer]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

ثااانكس اختي " رووح طفلة "
وانا اعاني من هالمشكلة بعد بس مقدر اتخلص منها سويت كل شي
وجان زين افكر في شي عدل حتى السمجة ما اخليها في حالها افكر في أي شي يلهيني عن الدراسة

 

[سحر الشوق]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

مشكوووووووووووورة حبيبتي

وراح اتبعها باذن الله

 

[أميرة الأحزان]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

سلااام

مشكلة هذي كبيرة جدا..

اذا اقرأ اي شي اي شي لازم السرحاان والتفهي..
حتى لو مذاكرة.. لو اقرأ مسج في تلفوني.. اسرح


واذا ادرس انسى كللللل شي

وكل اللي ذكرتينه خيوو مجرب.. بس النوم بعد المذاكرة مو دايماً ..


يالله الله كريم

مشكووور خية روح طفلة

 

[دلوعة اخوها]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

شكرا لك خيتووه عالطرح الرائع والمفيد
يعطيك ربي العافيه
لا عدمنااااك ولا عدمنا طرحك للمواضيع الرائعه


تقبلي مروري

 

[حديث الليل]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

مشكورة خيوو
ان شاء الله نستفيد

 

[حنين الفراق]

رد: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة؟؟

مشكووورة اختي العزيزة روح طفلة
انشاء الله نستفيد من النصائح ونطبقها